– För en del räcker det med en mindre mängd, och de behöver mindre D-vitamintillskott om vintrarna, säger professorn i biokemi Carsten Carlberg vid Östra Finlands universitet.

Hos en del är behovet större, enligt forskningen hos ungefär en fjärdedel av människorna. Forskare har redan tagit fram ett blodprov som mäter det individuella behovet. Det görs i två steg så att ett prov tas i början av vintern och ett i slutet av vintern.

Nu försöker man utveckla ett sätt att göra provet tillängligt för alla. Det räcker om man genomför testet en gång i livet, menar Carlberg. Testet kunde eventuellt genomföras av den egna läkaren.

Enligt Carlberg vore det viktigaste att testa personer i riskgrupper, såsom MS-sjuka och diabetiker typ 1.

Undersökningen har publicerats i tidskriften The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology.

Institutet för hälsa och välfärd THL rekommenderar i dagsläget D-vitamintillskott för gravida, under 18-åringar och över 60-åringar. Enligt THL får vuxna i sig tillräckligt med D-vitamin om de äter fisk, mjölk och matfett regelbundet.