Sömnproblem kan öka risken för demens

NyhetsbildZoom
Forskare har hittat ett samband mellan sömnsvårigheter och demens. Foto: Arkiv/TT/SvD/Nina Varumo
Svårt att sova? Enligt forskare vid Karolinska institutet kan det leda till ökad risk för demens. Men även de som sover för mycket bör vara oroliga.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Risken för demens ökar om man sover dåligt, visar ny forskning från Karolinska institutet i Sverige.

Studien visar att risken för demens senare i livet ökar med 24 procent om man har sömnstörningar i 40- eller 50-årsåldern. Hos dem med sömnsvårigheter i 60- eller 70-årsåldern fördubblades risken att senare utveckla demens.

– Man vet att det finns många riskfaktorer, som ohälsosam kost och brist på motion. Men sömn har inte fått mycket uppmärksamhet, samtidigt som vi vet att sömnen påverkar hjärnans funktioner. Folk bör vara medvetna om att dålig sömn kan öka risken för demens, säger Shireen Sindi, forskare vid institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle vid Karolinska institutet.

Även de som sover för mycket bör enligt studien vara oroliga. Att sova mer än nio timmar per natt är nämligen även det kopplat till en kraftig riskökning.

Detta kan dock också bero på att ökat sömnbehov är ett symtom för demens, och hos de personer där sambandet fanns kan demensen redan ha påbörjats, men ännu inte diagnostiserats, enligt forskarna.

Forskarna hoppas nu att sömnstörningar ska uppmärksammas mer i vården, så att skräddarsydda behandlingsåtgärder kan sättas in.

"Våra fynd bör få direkta kliniska konsekvenser. I kombination med tidigare studier indikerar resultaten att vi vid vissa stadier i livet är extra känsliga för sömnstörningar och att dessa ökar risken för demens", skriver de i ett pressmeddelande.

– Vi har kontrollerat för genetik, och andra riskfaktorer i studien. Och sömn var fortfarande en viktig riskfaktor. Så om man förbättrar sin sömn, så bör risken minska, säger Shireen Sindi.

Resultaten kommer från tre studier gjorda i Sverige och Finland med fler än 2 000 deltagare.

Kommentarer
|

Många riskerar bli utanför den digitaliserade servicen

Nyhetsbild
Lasse Nygård berättar att gemenskapsklubben Silta erbjudit handledning under sju års tid. Foto: Tom Johanson
En allt större del av samhällsservicen digitaliseras. Mellersta Österbottens förbund har inlett ett EU-stött projekt som hjälper invånarna att klara de vardagliga kontakterna.
Bästa läsare
För att fortsätta läsa behöver du ha en prenumeration och vara inloggad.
1 månad för 1€
Lokala nyheter när du vill, var du vill.
Ja tack!

Våra huvudnyheter

Nyhetsbild
Lokalt

Många riskerar bli utanför den digitaliserade servicen

KARLEBY En allt större del av samhällsservicen digitaliseras. Mellersta Österbottens förbund har inlett ett EU-stött projekt som hjälper invånarna att klara de vardagliga kontakterna.

Nyhetsbild
Inrikes

Annvi Gardberg arbetar med öppen mikrofon och totalt förtroende

Topeliuspriset 2019 tilldelas Yle-journalisten Annvi Gardberg. Hennes undersökande reportage om kolloidalt silver  fick myndigheterna att agera mot företagare som marknadsför skadliga produkter med påståenden om att de botar sjukdomar.

Nyhetsbild
Sport

Konkurrent till IFK Lepplax rycker i André Smulter

ISHOCKEY André Smulter lämnade nyligen tränarposten i IFK Lepplax. Nu rycker konkurrenterna i honom. IK Kronan vill plocka in Malaxbon i sin spelartrupp.

Nyhetsbild
Övriga annonser

Puustelli levererar mer än bara kök

ANNONS FRÅN PUUSTELLI

Nyckeln i hand-konceptet är väletablerat och känt då det gäller nybyggen och egnahemshus. Även andra aktörer har anammat samma tänk – Puustelli är en av dem. Varumärket förknippas i första hand med kök, men står numera för mycket mer än så.

Mest läst senaste veckan