Sömnproblem kan öka risken för demens

NyhetsbildZoom
Forskare har hittat ett samband mellan sömnsvårigheter och demens. Foto: Arkiv/TT/SvD/Nina Varumo
Svårt att sova? Enligt forskare vid Karolinska institutet kan det leda till ökad risk för demens. Men även de som sover för mycket bör vara oroliga.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Risken för demens ökar om man sover dåligt, visar ny forskning från Karolinska institutet i Sverige.

Studien visar att risken för demens senare i livet ökar med 24 procent om man har sömnstörningar i 40- eller 50-årsåldern. Hos dem med sömnsvårigheter i 60- eller 70-årsåldern fördubblades risken att senare utveckla demens.

– Man vet att det finns många riskfaktorer, som ohälsosam kost och brist på motion. Men sömn har inte fått mycket uppmärksamhet, samtidigt som vi vet att sömnen påverkar hjärnans funktioner. Folk bör vara medvetna om att dålig sömn kan öka risken för demens, säger Shireen Sindi, forskare vid institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle vid Karolinska institutet.

Även de som sover för mycket bör enligt studien vara oroliga. Att sova mer än nio timmar per natt är nämligen även det kopplat till en kraftig riskökning.

Detta kan dock också bero på att ökat sömnbehov är ett symtom för demens, och hos de personer där sambandet fanns kan demensen redan ha påbörjats, men ännu inte diagnostiserats, enligt forskarna.

Forskarna hoppas nu att sömnstörningar ska uppmärksammas mer i vården, så att skräddarsydda behandlingsåtgärder kan sättas in.

"Våra fynd bör få direkta kliniska konsekvenser. I kombination med tidigare studier indikerar resultaten att vi vid vissa stadier i livet är extra känsliga för sömnstörningar och att dessa ökar risken för demens", skriver de i ett pressmeddelande.

– Vi har kontrollerat för genetik, och andra riskfaktorer i studien. Och sömn var fortfarande en viktig riskfaktor. Så om man förbättrar sin sömn, så bör risken minska, säger Shireen Sindi.

Resultaten kommer från tre studier gjorda i Sverige och Finland med fler än 2 000 deltagare.

Jag rekommenderar artikeln
Kommentarer

Regler för kommentarer

Kommentarerna är ett forum för att diskutera artikeln och de tankar som artikeln ger upphov till, samt tillföra ny kunskap i ämnet.

Samtliga kommentarer förhandsmodereras. Modereringen sker med jämna mellanrum, förutom mellan 22.30 och 06.30 då ingen moderering och således ingen publicering av kommentarer sker.

Du får inte skriva kommentarer som bryter mot någon lag som tillämpas i Finland: göra dig skyldig till ärekränkning, sprida kränkande uppgifter om andras privatliv, hetsa mot folkgrupp, bryta mot tystnadsplikt m.m. Vi accepterar inte provocerande, nedsättande eller generaliserande omdömen om språk, ras, religion, kön eller sexuell läggning. Vi förbehåller oss rätten att ta bort inlägg som inte tillför debatten något nytt eller som vi på annat sätt uppfattar som olämpligt.

Alla som kommenterar våra webbartiklar förväntas göra det under sitt eget namn. För att kunna delta i webbdebatten måste du ha ett Facebook-konto. Vi förbehåller oss rätten att helt och hållet blockera sådana kommentarsprofiler som vi bedömer som falska.

Likaså förbehåller vi oss rätten att välja vilka artiklar som kan kommenteras. Kommentarer under webbartiklar kan också bli publicerade i den tryckta tidningen, men besluten om vilka kommentarer som väljs ut till papperstidningen fattas av debattredaktören.

Våra huvudnyheter

Mest läst senaste veckan