Tips: Så får du ordning på dygnsrytmen inför skolstarten

Nyhetsbild
Linda Stråka är skolkurator på Korsholms högstadium och gymnasium. Hon tycker det är bra att försöka vända på dygnsrytmen i god tid innan skolstarten. Foto: Jonatan Sparv
Under sommaren tenderar barn och unga att vända på dygnet. Många kan vaka till klockan fyra på natten och sova ända till klockan ett följande dag. Skolkuratorn Linda Stråka tipsar om hur man hittar den rätta dygnsrytmen efter ett långt sommarlov.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"
Bästa läsare
För att fortsätta läsa behöver du ha en prenumeration och vara inloggad.
1 månad för 1€
Lokala nyheter när du vill, var du vill.
Ja tack!

Våra huvudnyheter

Mest läst senaste veckan