|

Forsberg har hittat balansen

Under programmets gång tappade Sarah Forsberg 73,1 kilo vilket motsvarade nästan halva hennes kroppsvikt. Zoom
Foto: Privat

Under programmets gång tappade Sarah Forsberg 73,1 kilo vilket motsvarade nästan halva hennes kroppsvikt.

Hon slog världsrekord i viktnedgång. Hon gick ner totalt över 70 kilo. Men för Sarah Forsberg från Jakobstad var det inte det viktigaste.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Det har gått några månader sedan inspelningen tog slut. Det har gått några dagar sedan finalen sändes i Sveriges TV4. Forsberg kom tvåa, förlorade finalen om man så vill, men det spelade mindre roll. Hon var redan en vinnare och det visste hon. Efter finalen exploderade hennes sociala medier. Många var imponerade och inspirerade av den resa som 1981 födda Forsberg hade gjort. – Det kom verkligen mycket feedback på facebook och framför allt på instagram. Många skrev också och berättade hur de genom att följa mig hade inspirerats att ta tag i sin egen situation. Det kändes helt fantastiskt. Med lite distans till det hela har Forsberg kunnat börja analysera vad som egentligen har hänt. Först av allt det uppenbara; viktminskningen. – Det är tusen saker som är enklare i vardagen nu. Som att stiga upp ur en stol, jag behöver inte längre ta tag i armstödet och skjuta ifrån. Men den verkligt stora segern är friheten. Frihet från de mentala begränsningar som tidigare hade henne i sitt grepp. – Nu vet jag att jag kan göra vad som helst om jag bara vill, att jag kan vara lycklig. Tidigare tänkte jag bara att det är så här mitt liv är, att jag inte förtjänade att vara lycklig, jag vågade inte drömma. När jag sökte till programmet gjorde jag det för att jag ville komma ur den situation jag befann mig i. Jag mådde helt enkelt inte bra, men övervikten var inte det grundläggande problemet utan symptomen. Inspelningstiden var väldigt intensiv. Den första veckan gick hon ner 13,6 kilo. Nytt rekord för en kvinnlig deltagare i Biggest loser. – Jag tränade åtta timmar om dagen, ibland tio. I dag kan hon minnas tiden som väldigt fin och kommer på sig själv med att längta tillbaka. – Det är lätt att förtränga det som var jobbigt. Men när jag tänker efter så var det nog snarare så att jag ofta längtade bort när jag var där. Men hon uthärdade, en viktig orsak till det var det stöd hon fick i den personliga tränaren Mårten Nylén. – Han var helt otrolig. Redan från dag ett sade han att han trodde att jag skulle vinna. Jag tänkte att han inte förstår någonting. Men han lärde mig att se mig själv med helt nya ögon, jag hade aldrig klarat det utan Mårten. Programmet spelades in mellan oktober och slutet av februari. Och även om den tiden blev en stor framgång för henne erkänner hon att återgången till det normala var tuff, närmast en chock. – Det var en väldigt svår tid. Jag hade bytt ett beroende mot ett annat. Jag hade gått ner i vikt men nu kretsade allt i stället kring träning och kost. Men också den krisen lyckades Forsberg manövrera sig ur. Sakta men säkert började hon hitta balansen i vardagen och nu känner hon sig rätt trygg. – Jag är tillbaka på arbetet. Jag jobbar åtta till fyra eller åtta till fem och tränar ett till två pass om dagen sex dagar i veckan. Jag börjar oftast med ett tidigt pass innan jobbet, och då tränar jag ofta tillsammans med Mårten. Hon har kommit över den värsta pressen som tyngde henne den första tiden efter inspelningen. – Nu gör jag mest sådant som jag känner för. Jag går på långpromenader, joggar, går på olika pass eller bara på gym och känner jag för en extra vilodag kan jag ta en extra vilodag. Den lilla lediga tid som blir över efter jobb och träning tillbringar hon med sambon och med sina vänner. Så mycket mer hinns inte med. Men hon ser fram emot att besöka hemtrakten i sommar. – Jag gör som alla andra och kommer hem på Jakobs dagar. Jag längtar verkligen efter det, Jeppis är fortfarande hemma för mig. Framtiden är oviss. Men all positiv feedback har fått henne att inse en sak. – På något sätt vill jag hjälpa och inspirera människor när det gäller kost och hälsa, något som jag nu har blivit väldigt intresserad av. Om det blir ett jobb eller något på sidan om återstår att se. Mårten Nylén:

Vi kom nära varandra direkt

Kändis-PT:n Mårten Nylén är inte svårövertalad när det gäller en intervju om Sarah Forsberg. Han är mycket imponerad av hennes förvandling. Nylén som har deltagit många gånger i programmet har lärt sig att se vilka som är beredda att ta en ärlig chans. – På vissa av deltagarna märker man verkligen att de är där för att göra en förändring. Sarah var en sådan. Jag märkte tidigt att hon var beredd att göra jobbet. Det gjorde att vi kom nära varandra direkt. Att Forsberg pratar mycket om det mentala är knappast någon slump. Det är Nylén som har tutat i henne det budskapet. – Jag såg en tjej som behövde förändra synen på sig själv och få verktyg att göra detta tillsammans med tron på att det var möjligt. Viljan fanns där men Sarah behövde se sig själv som den fantastiska människa hon är. Enligt Nylén var den svåraste biten att få Forsberg att börja tycka om sig själv. Och att lära sig det, på det sätt hon gjorde, var enligt honom det mest imponerande med hela prestationen. – Sarahs vilja och kämpaglöd är exceptionell. Det största tycker jag är hennes förändrade sätt att se och värdera sig själv, och att från att bara förknippa sig med sina prestationer så handlar det mer om Sarah som människa i dag. Hennes sätt att hantera motgångar nu och då är som dag och natt.

Kommentarer

Tyck till!

I samarbete med tjänsten Ifrågasätt ger vi dig möjligheten att kommentera och diskutera den här artikeln. Håll dig till ämnet och håll god ton. Vårda ditt språk och respektera andra skribenter och personer i artikeln. Vi förbehåller oss rätten att ta bort kommentarer som vi bedömer som olämpliga.
|

Knivfallet i Jakobstad snart till åklagare – misstänkta kvinnan har lång lista brott

Skepparegatan 25 i Jakobstad där knivmisshandeln ägde rum i slutet av mars.
Foto: Jonas Brunnström

Skepparegatan 25 i Jakobstad där knivmisshandeln ägde rum i slutet av mars.

Förundersökningen i kniv-misshandelsfallet för dryga två veckor sedan går snart till åtalsprövning. Den misstänkta kvinnan lär enligt undersökningsledare Ove Storvall inte släppas fri.

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 €

Mest läst senaste veckan