VIDEO 7: Vi avrundar med att stretcha – och andas rätt

Ha kvar fötterna i samma position som tidigare, men fortsätt övning 1 med att dyka framåt.
Foto: Mikael Nybacka

Ha kvar fötterna i samma position som tidigare, men fortsätt övning 1 med att dyka framåt.

Det här är den sista delen i serien. Vi avrundar med stretching och andning. Ghita Boussir guidar dig till de rätta rörelserna.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 €

Mest läst senaste veckan