Mat & dryck 21.11.2020

Lev friskare långt upp i åren – rätt mat och vanor är till stor hjälp

Bra kost, goda motionsvanor, återhämtning och tillräckligt med sömn. Det är fyra viktiga ingredienser för ett friskt liv – och ett friskt åldrande.

Kerstin Brismar är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i åren. Hon är verksam som professor och forskare vid 75 års ålder. Bild: Claudio Bresciani / TT

Lisa Wallström/TT

Läs webbnyheterna för endast 13,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

ÖT Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Mat & dryck

Österbottningen köper helst rödvin på Alko – de här dryckerna trendade förra året

10.1.2024 Mat & dryck

Forskning: Exklusivt rödvin ger mer huvudvärk

26.11.2023 Mat & dryck

I Linds kök används tomat till sött och salt – här är rätter du kan laga hemma

15.10.2023 Mat & dryck

Visa fler

Senaste nytt

Person tände eld på sig själv under Trumpmål

kl. 22.08 Utrikes

Blue Fox-fostrade spelare skördar framgångar – tre FM-medaljer i damernas slutspel

kl. 22.00 Sport

Unga centern stärkte sina VM-aktier – Lejonen tog revansch: "Höll Sverige på mattan"

kl. 21.43 Sport

Visa fler

Mest läst

Planeringen av Jakobs dagar i full gång – nu avslöjas artisterna till storkonserterna i Skolparken

kl. 11.40 Lokalt

Dom gavs för knivdådet på Järnvägsgatan – gärningsmannen var otillräknelig

kl. 18.01 Lokalt

Brand i Jakobstads sjukhus – tre personer andades in rök

kl. 16.36 Lokalt