Julen är inte en fin och lugn helg för alla. Många upplever ensamhet, våld eller missbruk och för dem är det viktigt att ha någon att prata med. Det finns många journummer och chattar man kan kontakta.

Barn- och ungdomstelefonen 0800 96 116 på Mannerheims barnskyddsförbund är öppen måndag–onsdag klockan 14–17 och torsdag klockan 17–20.

Det är alltid bra att prata om sina känslor eller händelser man varit med om för att tankarna inte ska ta för stor del av tillvaron. Ibland vill man prata med en familjemedlem, kompis eller lärare, men vissa gånger kan det kännas bättre att prata med någon som man inte känner. På barn- och ungdomstelefonen är du alltid anonym.

Krans stödtelefon 050 313 9926 är öppen tisdag–fredag klockan 13–17.

Kran jobbar för utsatta människor som berörs av missbruk. De har även flera mottagningar där personer som har missbruksproblem och deras närstående kan få stöd.

Kyrkans samtalstjänst 0400 22 11 90 är öppen varje dag klockan 20–23. De har även en chatt som är öppen varje helgfri måndag–onsdag klockan 19–21.

Mielis jourtelefon på svenska 09 2525 0112 är stängd 25–26 december och öppen 16–20 den 27 december, 9–13 den 28 och 29 december. Den har även stängd måndagen den 1 januari.

Sekasin-chatten är stängd måndag–tisdag 25–26 december, öppen 27–29 december klockan 15–19 och stängd måndagen den 1 januari.

Chatten riktar sig till svenskspråkiga i åldrarna 12–29.

Chatten Ärligt talat håller öppet som vanligt i december, även under juldagen och annandagen: måndag–fredag klockan 9–12 och 19–22.

Eftersom många andra stödformer har paus under jullovet satsar Ärligt talat på att ha öppet med extra personal för att så många som möjligt ska kunna få stöd och hjälp utan att behöva stå i långa köer, står det på hemsidan.

Chatten riktar sig till personer i åldrarna 13–29. Du chattar med psykologer eller andra sakkunniga.

Numret till Österbottens skyddshem 06 312 9666 kan man ringa dygnet runt. Skyddshemmet är också alltid öppet.

I år finns det en kalender med alla svenskspråkiga chatt- och telefontjänster för unga eller unga vuxna i Finland. Kalendern hittas på unginfo.fi/chattkalender.

Luckan Unginfo ger ut kalendern i samarbete med Brottsofferjouren, Evangelisk-lutherska kyrkan i Finland, Kran, Mannerheims barnskyddsförbund, Röda Korset, Stiftelsen Bensow, Understödsföreningen för svensk missbrukarvård, Väestöliitto och Österbottens kriscenter Valo.